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Los descansos favorecen la concentración y el bienestar de los empleados
13 de marzo de 2023
Los descansos durante el trabajo favorecen la concentración y el bienestar de los empleados
La pandemia del COVID-19 ha tenido un impacto significativo en la salud mental y el bienestar laboral de los trabajadores de todos los sectores. Además, la situación de incertidumbre económica ha aumentado los casos de estrés y ansiedad laboral.
En esta situación, las empresas apuestan cada vez más por iniciativas que impacten positivamente en el bienestar laboral de los trabajadores, velando por unas dinámicas saludables y proporcionando recursos y apoyo para los desafíos actuales.
Precisamente, el último estudio publicado por el Laboratorio de Factores Humanos de Microsoft, indica que hacer descansos no solo ayuda a evitar el agotamiento, sino que también favorece la toma de decisiones, el compromiso, la creatividad, la motivación y el bienestar en general.
¿Qué rol juega el cerebro en el liderazgo híbrido?
Teniendo en cuenta las bases del estudio de Microsoft, cuando el cerebro experimenta estrés, es más difícil mantenerse enfocado y comprometido. Por lo tanto, tratar de alargar e intensificar las reuniones comerciales puede ser totalmente contraproducente.
Además, el estudio agrega que el exceso de pantallas en el nuevo entorno laboral híbrido de los vendedores, puede provocar una mayor necesidad de pausas y de espacios relajados. En ese contexto, cuando las personas abordan tareas mentales que requieren de su creatividad, uno de los ejercicios que podrían llegar a favorecer los resultados es salir a caminar.
“Soy de una tierra acostumbrada a trabajar en lo grande y en lo pequeño, siempre mirando al mundo y siempre apegada a la tierra. Visión y compromiso, son dos de mis valores.”
“Enamorada del ser humano, he encontrado la receta perfecta para sentirme plena con mi trabajo”
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