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Curso online MINDFULNESS

CURSOS DE CATÁLOGO - ÁREA DE HABILIDADES Y EFICACIA PROFESIONAL

Curso online de MINDFULNESS

Competencias clave para el profesional del presente

 ¿Qué veremos en este curso?
 Te presentamos los objetivos y contenidos previstos para este curso.
 Tiene una duración estimada de 25 horas.

OBJETIVOS

  • Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional.
  • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
  • Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
  • Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional.

CONTENIDOS

  • UD 1. El Mindfulness
  • UD 2. Diferencia entre meditar y Mindfulness
  • UD 3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
  • UD 4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional
  • UD 5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional

METODOLOGÍA

  • Este curso está planteado para que puedas realizarlo a tu ritmo, bajo la metodología e-learning. Encontrarás todos los recursos necesarios para avanzar en tu aprendizaje, volver a repasar, practicar, etc.
  • Debes completar todas las unidades y sus pantallas para poder completar el 100% del curso.

Inscripciones abiertas

La inscripción debe ser admitida por el administrador del CAMPUS
PVP: € 121 (impuestos incluidos)

INSCRIPCIÓN ELEARNING

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