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JORNADA

🕞 09:40 – 10:15 | MESA DE OPINIÓN

El bienestar corporativo como ventaja competitiva: del discurso a la estrategia

Cada vez más empresas hablan de bienestar, pero pocas lo integran realmente en su modelo de gestión. En esta mesa analizamos cómo pasar de iniciativas aisladas a una estrategia sólida y medible.

→ Integración del bienestar en la cultura organizativa

→ Impacto en productividad y compromiso

→ Cómo medir resultados reales

🕞 10:15 – 10:30 | WELLBEING TALK

Dormir mejor para trabajar mejor: el impacto del descanso en el rendimiento

→ El descanso como uno de los pilares menos atendidos del bienestar corporativo.

🕞 10:30 – 10:45 | WELLBEING TALK

¿Por qué hablamos de bienestar cuando queremos decir salud?

→ El bienestar es el “cómo”, la salud es el “para qué”

→ El bienestar se asocia a beneficios, la salud implica energía, prevención y rendimiento.

→ Hablar de bienestar es cómodo, gestionar la salud es estratégico

🕞 10:45 – 11:30 | MESA DE OPINIÓN

La salud integral en las organizaciones: cuerpo, mente y hábitos

Un enfoque cada vez más extendido en las organizaciones es el bienestar desde una perspectiva holística.

→ Programas integrales de salud

→ Prevención de enfermedades y promoción de hábitos saludables

→ Rol de las empresas en la salud de las personas

🕞 12:15 – 12:35 | Face to Face

Top Professional Wellbeing

Un debate inspirador sobre el futuro del bienestar corporativo, el papel del liderazgo y los aprendizajes acumulados en los últimos años.

🕞 12:35 – 13:15 | MESA DE OPINIÓN

Tecnología y bienestar: cuando los datos ayudan a cuidar a las personas

La tecnología está transformando la manera en que las empresas gestionan el bienestar.

→ Herramientas digitales para promover hábitos saludables

→ Inteligencia de datos aplicada al bienestar

→ Cómo evitar que la tecnología genere más estrés

🕞 13:15 – 13:30 | WELLBEING TALK

  Nutrición corporativa: la energía invisible que impulsa el rendimiento

→ Alimentación y rendimiento cognitivo

→ La nutrición como herramienta preventiva de salud

→ Rediseñar la experiencia alimentaria en el trabajo

🕞 13:30 – 13:45 | WELLBEING TALK

  ¿Realmente se puede reducir el absentismo en una empresa?

• Los retos reales que tienen hoy los departamentos de PRL y RRHH.
• La metodología para diseñar un programa con impacto: por dónde empezar y qué informes mirar antes de actuar.
• Ejemplos prácticos de programas que sí funcionan.
  

🕞 13:45 – 14:25 | MESA DE OPINIÓN

El bienestar en un mundo laboral híbrido: nuevos retos para las organizaciones

El trabajo híbrido ha cambiado la relación entre personas y empresa.
→ Bienestar en entornos distribuidos

→ Gestión del aislamiento profesional

→ Nuevas expectativas de las personas

🕞 14:25 – 14:45 | WELLBEING TALK

 OBESIDAD: El valor social de un mejor control del peso

→ Como la obesidad impacta en los costes directos, pero también en los indirectos (productividad y absentismo) e intangibles (calidad de vida de las personas).

🕞 14:45 – 15:00 | WELLBEING TALK

Modelos de liderazgo basados en competencias y en la prevención del estrés relacionado con el trabajo

→ Competencias de liderazgo y prevención del estrés en el trabajo.

→ Desarrollo a partir de modelos de competencias de reconocido prestigio.

→ Criterios de evaluación del desempeño en liderazgo.

→ Adaptación de los recursos y programas de capacitación al desarrollo de las competencias de liderazgo

🕞 15:00 – 15:15 | TOP WELLBEING COMPANY

Certificación a las 50 Empresas con mejores prácticas en Bienestar

• Presentación del Informe Corporate Wellbeing 2026
• Entrega del reconocimiento a las empresas que destacan por sus mejores prácticas en bienestar corporativo y salud laboral.

🕞 10:40 – 11:00 | De la fuga al control: entiende tu suelo pélvico

Un taller práctico y revelador para descubrir por qué el suelo pélvico influye mucho más de lo que imaginamos en nuestra salud, bienestar y calidad de vida.
Aprenderás claves sencillas, ejercicios útiles y hábitos reales para prevenir molestias y recuperar control, fuerza y bienestar en el día a día.



• Conceptos clave que toda persona debería conocer sobre el suelo pélvico.
• Ejercicios prácticos para prevenir disfunciones comunes.
• Pautas para mejorar fuerza, control y calidad de vida en el día a día.

🕞 11:05 – 11:25 | La salud mental más allá del despacho: claves prácticas para llegar a toda la plantilla

Hablar de salud mental ya no es suficiente. El verdadero reto es conseguir que el bienestar emocional llegue también a quienes no trabajan frente a una pantalla, no levantan la mano o nunca pedirían ayuda.
Una sesión directa, práctica y necesaria sobre cómo construir estrategias de salud mental realmente inclusivas y accesibles.



• Cómo acercar el bienestar emocional a perfiles operativos, híbridos y desconectados del entorno corporativo.
• Qué barreras siguen impidiendo que muchas personas pidan ayuda emocional dentro de la empresa.
• Las prácticas que están funcionando para democratizar la salud mental en las organizaciones.

SPEAKERS

🕞 12:20 – 12:45 | Microbreaks, Macro Impact (10-Min Reset): Técnicas prácticas para reducir el estrés y mejorar el rendimiento.

Un workshop práctico para incorporar pausas activas en tu jornada laboral. Aprende herramientas simples y efectivas para reducir el estrés, mejorar tu concentración y rendir mejor en tan solo 10 minutos.

Tras este Workday Reset conocerás:

• Ejercicios prácticos de activación física y mental
• Claves para integrar microbreaks en tu rutina diaria sin perder productividad
  

SPEAKER

🕞 12:50 – 13:10 | Buenas prácticas para implementar programas de salud y bienestar con impacto.

La mayoría de los programas de bienestar fracasan por una razón: generan actividad… pero no transformación.
En esta sesión, descubrirá qué están haciendo las empresas que realmente están consiguiendo que el bienestar pase de ser un componente aspiracional, a un activo estratégico que reduce el absentismo y aumenta la productividad y el compromiso de los empleados.

• Por qué muchas iniciativas de bienestar no funcionan (aunque tengan presupuesto y participación).
• Cómo diseñar programas que las personas quieran vivir… y no solo “consumir”.
• Las claves para convertir bienestar en cultura, compromiso y resultados reales.

SPEAKER

🕞 13:15 – 13:35 | Sueño a lo largo de la vida de la mujer: impacto en el bienestar y el rendimiento laboral.

El descanso femenino sigue siendo uno de los grandes temas invisibles dentro del bienestar corporativo. Cambios hormonales, carga mental y falta de recuperación afectan directamente a la energía, la salud emocional y el rendimiento profesional.
Una sesión necesaria para entender por qué dormir bien también es una cuestión de salud, liderazgo y productividad.



• Cómo influyen las distintas etapas de la vida de la mujer en el sueño, la energía y la concentración
• El impacto invisible de la falta de descanso en la salud emocional, el estrés y el rendimiento laboral
• Buenas prácticas que las organizaciones pueden implementar para cuidar el descanso y el bienestar femenino
  

SPEAKER

🕞 13:40 – 14:00 | Prevención del suicidio y gestión del malestar emocional en el entorno laboral: Proyecto PETRA.

BENEFICIOS:

• Prevención activa del riesgo suicida en el ámbito laboral.
• Detección temprana del malestar emocional y acompañamiento eficaz.
• Reducción del estigma y fortalecimiento de la cultura del cuidado.
• Entornos laborales más seguros, humanos y comprometidos.

SPEAKER

🕞  14:25 – 14:45 | El bajón de las 3 de la tarde: cómo pasar del café a la energía consistente.

Fatiga, falta de concentración, irritabilidad y necesidad constante de cafeína: el bajón de media tarde se ha convertido en algo tan habitual que muchas organizaciones ya lo ven como “normal”.
Esta sesión desmontará algunos de los grandes mitos sobre energía y productividad, mostrando cómo la nutrición, los hábitos y los ritmos biológicos impactan directamente en el rendimiento laboral.



• Por qué millones de profesionales sobreviven a base de café… y siguen agotados
• Cómo estabilizar la energía y mejorar concentración, rendimiento y claridad mental durante toda la jornada
• Hábitos y estrategias reales para combatir la fatiga física y mental en el entorno laboral
  

SPEAKERS